5 medidas para evitar o ressecamento da pele


Caprichar nos cremes hidratantes não é o único recurso para deixar a pele bem nutrida


Há quem ame o inverno e os hábitos que vêm com ele: tomar chocolate quente, dormir com várias cobertas, saborear aquela sopa..., mas com a estação mais fria do ano também surge a tendência ao ressecamento da pele.


E não é apenas a temperatura que promove esta reação na pele. Nossos costumes contribuem para que o corpo diminua a hidratação de sua superfície nesta época. Porém, você pode mudar esses hábitos para garantir mais hidratação.


Veja abaixo cinco medidas para evitar que sua pele fique ressecada!


1 - Mantenha o consumo de líquidos


Nos dias mais quentes é normal sentirmos mais sede. Já com a chegada da temporada de outono/inverno o consumo de líquidos pode diminuir, mas não é porque o suor e o calor são menores nesta época que o costume deve se perder.


A água é responsável por manter nossos órgãos funcionando corretamente. E, claro, beber uma boa quantidade diariamente hidrata o corpo de dentro para fora. Isso significa que a pele também sente a diferença de quando você adquire o hábito de ingerir aproximadamente dois litros de água por dia.


Uma dica para manter a ingestão de água nos dias frios é investir em chás naturais para esquentar o corpo.


2 - Seja breve no banho


Ficar um tempão no chuveiro quentinho parece tentador, mas, além de ser ruim para o meio ambiente, prejudica a hidratação de sua pele. Isto porque os banhos longos e, principalmente, com água quente demais tendem a tirar a camada protetora da derme, composta de água e lipídios.


Sem essa camada, é mais fácil que a pele perca sua hidratação e ganhe um aspecto repuxado e, às vezes, avermelhado. Por isso, banho só pelo tempo necessário, combinado?


3 - Escolha um sabonete adequado