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Mãos à horta: como cultivar ervas, temperos e outras plantas em casa
Até por causa do coronavírus, muita gente decidiu iniciar o cultivo de ervas e hortaliças. Especialistas comemoram a atitude, que traz...

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20 de mai. de 20207 min de leitura


Dor nas costas durante o isolamento social: da prevenção ao tratamento
Devido à Covid-19, o tempo passado em casa aumentou. E nesse contexto, tem gente sofrendo com dores na lombar e cervical. Entenda o...

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20 de mai. de 20204 min de leitura


É vegetariano ou vegano? Veja como evitar carência de nutrientes importantes
Vegetarianos e veganos devem prestar atenção a algumas possíveis carências de nutrientes; conheça as principais Quem decidiu parar de...

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20 de mai. de 20203 min de leitura


Café Dalgona fit com 3 ingredientes
Confira receita prática e deliciosa de café cremoso fit Para você que não abre mão daquele cafézinho de manhã ou depois do almoço, que...

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20 de mai. de 20201 min de leitura


Hipertensão: veja exercícios para controlar a pressão alta
Atividades físicas ajudam a controlar a pressão alta e diminuem o colesterol no organismo Sabe-se que a hipertensão pode ser uma condição...

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15 de mai. de 20203 min de leitura


5 dicas para armazenar seus remédios de forma segura
Manter as medicações em local correto e protegido evita riscos à saúde Não é de hoje que muitas pessoas têm o hábito de manter um estoque...

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15 de mai. de 20203 min de leitura


Por que o cabelo cai mais no outono? Especialista desvenda
Entenda quais fatores levam os fios a caírem mais durante as estações frias do ano Normalmente, as alterações bruscas de temperatura já...

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15 de mai. de 20204 min de leitura


Yoga para dormir melhor: posições e por que funciona
Prática aciona mecanismos do organismo que estimulam o relaxamento; veja como isso acontece e como fazer Além de fortalecer os músculos e...

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12 de mai. de 20202 min de leitura


Pico de crescimento e salto de desenvolvimento: veja a diferença
Entenda o que são estas fases pelas quais seu bebê passa, e como influenciam na amamentação Não tem jeito! A amamentação é recheada de...

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12 de mai. de 20204 min de leitura


Tâmara: o que é, benefícios e como substituir o açúcar
Além de substituir o açúcar refinado, essa fruta rica em nutrientes ajuda a saúde intestinal, diminui o risco de doenças cerebrais e até...

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8 de mai. de 20203 min de leitura


Falta de ar (dispneia): o que pode ser, tipos e o que fazer
A falta de ar pode ser sinal de alerta para inúmeras doenças, incluindo condições respiratórias e cardíacas O que é dispneia A dispneia é...

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8 de mai. de 20203 min de leitura


Fobia
O medo é uma emoção inata ao ser humano. Ele é necessário para nos sinalizar qualquer perigo que possa colocar em risco a vida. Ao mesmo...

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6 de mai. de 20204 min de leitura


Como Tratar a Dor Muscular?
A dor muscular normalmente é causada pela inflamação das fibras musculares: isso acontece quando o músculo fica contraído por muito...

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6 de mai. de 20203 min de leitura


Efeito rebote ocorre em todo tipo de pele: aprenda a cuidar
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5 de mai. de 20202 min de leitura


Alergia a Esmaltes
O esmalte, além de deixar nossas unhas bonitas, auxilia no fortalecimento e protege de agressões diárias. Mas o que a maioria das pessoas...

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30 de abr. de 20203 min de leitura


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Com a chegada da estação mais fria do ano, é hora de reforçar os cuidados com para manter nossa beleza e nossa saúde. Com a queda das...

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30 de abr. de 20204 min de leitura


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30 de abr. de 20202 min de leitura


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30 de abr. de 20204 min de leitura


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